贵阳哪里治鼻炎好(鼻炎是怎么患上的)
时间：2021-06-09 17:11:32
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你知道吗？不换床单容易得鼻炎！专家说，人的一生有1/3的时间是在床上度过的。如果床单脏了，很可能会造成一系列的健康隐患。一旦鼻子有病菌和细菌的入侵，很容易引起鼻炎，如果不注意养成良好的生活习惯，也很容易引起或加重鼻炎。
你知道吗？不换床单容易得鼻炎！
脏床单上有很多细菌。每天，数以百万计的皮肤细胞从人体中脱落，其中大部分在睡眠时脱落并堆积在床单上。此外，人体会分泌体液、汗液和油脂，这些代谢废物可以成为尘螨和细菌的温床。如果吸入或接触到这些尘螨、细菌或其代谢废物，很可能会引起过敏、哮喘、鼻炎等，严重的可能会出现湿疹。
远离鼻炎，我们该怎么办？
1.床单每两周换洗一次，并经常晒太阳，以杀死细菌和螨虫。
2.应避免引起机体抵抗力下降的各种因素，如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等因素。这是因为当机体抵抗力下降时，鼻黏膜的调节功能较差，防御功能下降，病毒就会乘虚而入而致病。
3.坚持体育锻炼增强身体抵抗力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等，可以增强体质，提高身体对寒冷的耐受力，提高身体的适应能力环境积极治疗上呼吸道疾病和全身其他慢性疾病的能力。
4.积极治疗身体的原发病，同时预防其他疾病。
5.注意工作的程度和合理健康的饮食。
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