急性咽炎拖成慢性？这些习惯快改掉
清晨起床时喉咙干痒难忍，说话多了就嘶哑疼痛，总感觉有东西卡在嗓子里咳不出来又咽不下去......这些症状您是否似曾相识？很多人以为这只是“上火”或“感冒后遗症”，殊不知，这很可能是慢性咽炎在作祟。
据临床统计，我国慢性咽炎发病率高达30%-50%，且近年来呈现年轻化趋势。
一、从急性到慢性：咽炎的演变过程
郑绪亮主任指出，咽炎可分为急性和慢性两种。急性咽炎多由病毒或细菌感染引起，表现为咽喉剧痛、发热等症状，通常1-2周内可痊愈。但若治疗不当或反复刺激，就可能发展为慢性咽炎，病程可长达数月甚至数年。
“很多患者反映，明明吃了消炎药，为什么喉咙还是不舒服？”郑主任解释道，这是因为他们只治标不治本，没有消除致病因素。慢性咽炎的形成往往与以下不良习惯密切相关。
二、这些坏习惯正在伤害你的咽喉
1. 滥用抗生素
不少患者一觉喉咙痛就自行服用抗生素。郑主任强调：“70%的急性咽炎是病毒感染，抗生素不仅无效，还会破坏咽喉菌群平衡，降低局部免疫力。”
2. 过度用嗓
教师、主播、销售等职业人群因长期用嗓过度，声带长期处于充血状态，极易诱发慢性咽炎。
3. 不良饮食习惯
嗜好辛辣刺激食物；吸烟饮酒；进食过烫，这些都会持续刺激咽喉黏膜，导致炎症迁延不愈。
4. 忽视环境因素
长期处于空调房、粉尘环境，或存在鼻窦炎、胃食管反流等原发病，都会使咽炎反复发作。
郑主任特别提醒：很多患者症状稍缓解就中断治疗，这是急性咽炎转为慢性的重要原因。咽部黏膜修复需要时间，必须坚持规范治疗。
三、科学治疗慢性咽炎，重获清爽咽喉
针对慢性咽炎的治疗，贵阳铭仁耳鼻喉医院创新推出“鼻腔功能免疫疗法”，其核心在于：不仅精准消除病灶，更能修复黏膜屏障、增强局部免疫力，使鼻腔和咽腔重新建立多层防御体系，大幅降低病毒性感冒、呼吸道感染的发病率，同时提高对鼻咽癌相关病毒的防御能力！
鼻腔功能免疫法不仅适用于慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎患者，更能帮助反复感冒、易患呼吸道感染的人群建立更强健的鼻腔防御体系，大幅降低发病率！
目前,贵阳铭仁耳鼻喉医院已成功完成数百例鼻咽腔功能免疫疗法治疗，患者满意度达97%。
慢性咽炎就像咽喉的'慢性伤口'，需要耐心调养。郑主任建议，日常可多喝温水，用淡盐水漱口，保持咽喉湿润。
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