咽炎人的痛：半夜干醒、说话像砂纸！
深夜，万籁俱寂，你却在睡梦中被喉咙的干涩灼痛惊醒，仿佛有人用砂纸摩擦你的咽喉。艰难地咽下一口唾沫，却像吞下刀片一样刺痛。白天说话时，声音嘶哑得像老旧的收音机，每说一句话都像在受刑……
如果你也经历过这些，那么你很可能正在被慢性咽炎折磨。咽炎虽不是大病，却让人苦不堪言，严重影响生活质量。为什么咽炎总是反复发作？为什么润喉糖、蜂蜜水都治标不治本？耳鼻喉专家郑绪亮主任，为大家揭秘咽炎背后的真相。
耳鼻喉专家郑绪亮：咽炎人的痛苦，远不止“喉咙不舒服”！
郑绪亮主任指出，许多患者对咽炎的认知还停留在“多喝水、吃润喉糖”的阶段，却不知道咽炎的病因复杂，不同类型的咽炎需要不同的治疗方式。以下是咽炎患者最常见的几大困扰：
1. “半夜干醒”——咽喉黏膜严重脱水
很多咽炎患者都有这样的经历：睡到半夜突然喉咙干痛而醒，必须起床喝水才能缓解。郑主任解释，这通常是因为：
鼻塞或张口呼吸（如鼻炎、鼻中隔偏曲患者），导致咽喉黏膜水分蒸发过快；空调房或秋冬干燥，加剧咽喉黏膜脱水；胃酸反流刺激（夜间平躺时胃酸更容易反流至咽喉）
“单纯靠喝水缓解不了根本问题。”郑主任强调。“必须找到病因，比如治疗鼻炎、控制反流，否则症状会反复发作。”
2. “说话像砂纸摩擦”——声带和咽喉黏膜受损
教师、客服、销售等职业人群，由于长期用嗓过度，咽喉黏膜长期处于充血状态，导致：声音嘶哑，说话费力；喉咙异物感，总想清嗓子；轻微疼痛，尤其在长时间说话后。
郑主任提醒：“如果声音嘶哑超过2周，一定要做喉镜检查，排除声带息肉、结节等病变。”
3. “咽炎反复发作”——你可能治错了方向！
很多患者抱怨：“咽炎总是好不了，吃了药也没用！”郑主任指出，这可能是因为：误把反流性咽炎当普通咽炎（胃酸刺激咽喉，吃润喉药无效）；过敏性咽炎未被发现（花粉、尘螨等过敏原持续刺激咽喉）；长期滥用抗生素或含片（导致口腔菌群失衡，反而加重炎症）
科学治疗咽炎，告别“砂纸嗓”！
1. 急性咽炎：消炎+休息
细菌感染（如化脓性咽炎）需抗生素治疗
病毒感染则需对症缓解（如布洛芬止痛、生理盐水漱口）
2. 慢性咽炎：找准病因，精准治疗
反流性咽炎：抑酸药物+饮食调整（少食多餐、避免咖啡辛辣）
过敏性咽炎：抗过敏药+避免接触过敏原
职业性用嗓过度：嗓音训练+雾化治疗
3. 居家护理小技巧
睡前用生理盐水漱口，减少细菌滋生；房间使用加湿器，保持空气湿润；避免过度清嗓（可用吞咽动作代替）；蜂蜜薄荷茶缓解临时不适（糖尿病患者慎用）。
“很多患者认为咽炎只是小毛病，忍忍就过去了，结果拖成慢性病，甚至引发更严重的并发症。”郑绪亮主任强调：
如果出现以下情况，请立即就医：咽痛伴随高烧、呼吸困难（警惕急性会厌炎！）；声音嘶哑超过2周（需排查声带病变）；吞咽困难、痰中带血（排除肿瘤可能）。
咽炎虽常见，但长期不愈的咽炎可能是身体发出的警报！科学诊断、对症治疗，才能彻底摆脱“半夜干醒、说话像砂纸”的痛苦。
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浏览：641 次 发布时间：2021-01-27
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