一到冬春交替，喉咙发炎、肿痛容易复发，该如何预防？

时间：2025-03-27 09:35:57 点击：次

一到冬春交替的时候，便会有大多数人出现喉咙发炎、肿痛等问题接踵而来。

为什么一到冬春交替就容易喉咙发炎、肿痛？

换季时气候温差比较大，空气也可能变得干燥、寒冷，此时干燥的冷空气容易刺激鼻咽喉等部位，容易引起喉咙发炎。

喉咙发炎肿痛的原因不同，所采取的处理方法也会有所差异，比较常见的因素包括扁桃体炎、急性咽炎、感冒等。

1、扁桃体炎：扁桃体炎通常是由致病微生物所引起的感染性疾病，也是引起喉咙发炎肿痛的常见因素。当发生扁桃体炎时，要注意改善不良的饮食习惯，避免饮食刺激，还可在医生指导下，给予药物治疗改善临床症状。

2、急性咽炎：急性咽炎是指咽部黏膜以及周围组织发生急性的炎症。急性咽炎所造成的喉咙发炎肿痛，可以通过使用药物治疗改善临床症状。

3、感冒：感冒是生活中比较常见的急性呼吸道感染性疾病，感冒所引起的喉咙发炎肿痛，如果临床症状较轻，可多饮水，多休息。但如果症状持续加重，则需要及时治疗，如果体温超过38.5℃，可给予药物进行退烧处理。

此外，急性咽炎也常继发于急性扁桃体炎或急性鼻炎之后。

急性咽炎的病因：

主要由于病毒、细菌、环境等因素刺激咽部，致使咽部黏膜充血肿胀，产生急性炎症。

急性咽炎得到传播途径：

主要通过呼吸道飞沫和密切接触传播。例如与患者亲吻可引起自身感染。另外，间接接触被感染的手、用具、衣物等，或者进食被污染的水、食物也可引起感染。

铭仁急性咽炎预防小贴士：

1．秋冬等高发季节少去人群密集的公共场所，减少接触感染源的机会。

2．及时增减衣物，注意保暖，避免受凉。

3．讲究个人卫生，饭前、咳嗽、打喷后都要洗手，不要和他人分享食物和器具。

4．注意劳逸结合，避免劳累过度引起免疫力下降。

5．可以根据自身体质，进行快走、游泳等有氧运动，增强身体抵抗力和免疫力。