打呼噜的人失眠更严重？打呼噜是病？

时间：2025-03-24 10:27:16 点击：次

日常生活中，很多人误认为睡觉打呼噜是睡得香、睡眠质量好的表现。其实不然，打呼噜容易导致白天嗜睡、乏力、注意力不集中、头痛，还有可能引发扁桃体肥大、腺样体肥大、睡眠呼吸暂停综合征等一系列健康问题。

什么是鼾症？

打鼾俗称打呼噜，主要是由于睡觉时呼吸道阻塞或狭窄导致呼吸道阻力增加，进而使得经过呼吸道的空气流动受阻，引发了咽喉部软组织震动发出响声，即鼾声。

人在打呼噜的时候，胸腔的压力会发生变化，导致睡眠的经常惊醒，从而干扰到睡眠质量。如果打呼噜比较严重，还有可能会影响血氧饱和度，导致体内的血氧水平下降，导致睡眠质量下降。

因此，打呼噜的人失眠更严重，更易出现白天没有精神、疲乏困倦、注意力不集中、学习效率下降、头疼、头昏等症状。

引起鼾症的主要原因：

1．腺样体肥大

2．扁桃体肥大

3．睡眠呼吸暂停综合征

鼾症的危害：

1.成年人出现鼾症，会影响心血管系统，导致患者心率失常、心肌缺血、心肌梗死，严重时可导致患者猝死。

2.孩子出现鼾症，会导致睡眠质量下降，影响体内的生长激素分泌，抑制小儿生长发育。

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铭仁耳鼻喉专家温馨提示：

鼾症问题不可小觑，如果晚上睡觉时经常打鼾，应及时去专业耳鼻喉医院就诊检查，明确病因后，再在医生指导下采取相应的处理措施，以免贻误病情。