如果每天早上或是晚上,喉咙里有一种被痰卡着的感觉,每次刷牙的时候还会恶心干呕,像是有痰粘在咽喉处,咽不下去又咳不出来——可能你已经患上了慢性咽炎。
如果患上了慢性咽炎,咽喉总感觉像有东西在堵着,还会发痒,让人不由自主地想咳嗽、清嗓子,把“痰”给排出来。
把“痰”排出来看似好像喉咙舒服了不少,但实际上反复清嗓子不仅无法缓解症状,还会对咽喉造成伤害。
为什么反复清嗓子,会对咽喉造成伤害?
铭仁耳鼻喉专家介绍说,因为频繁使劲咳嗽、清嗓子会让空气刺激咽喉壁黏膜,嗓子会变得更干,加重痒的感觉,对咽喉壁也会造成伤害,加重炎症,不利于恢复,严重时会引起黏膜出血,咳出或吐出的分泌物带血。
咽喉处持续性有炎症,并不断加重,时间一长还会演变成慢性咽炎,得不偿失。
慢性咽炎确实是一种顽固的疾病,它会给患者带来很多不适,包括嗓子有异物感、咳不出来咽不下去等症状。
慢性咽炎的主要诱发因素:
1) 长期烟酒过度,或受粉尘、有害气体刺激引发
2) 职业因素,如教师、歌唱者等
3) 过敏因素
缓解慢性咽炎症状的方法:
1.饮食调整:保持清淡、健康的饮食习惯,避免食用过于刺激的食物,如辛辣、油腻、煎炸等。多食用富含维生素和水分的食物,如水果、蔬菜、汤类等。
2.充足的水分:保持充足的水分摄入,可以帮助缓解慢性咽炎的症状。建议每天饮用至少8杯水,以保持喉咙湿润。
3.良好的生活习惯:避免长时间讲话或大声喊叫,避免吸入过多的烟雾和灰尘。保持良好的作息时间,保证充足的睡眠和休息时间。
4.药物治疗:如果症状较为严重,可以在医生的指导下使用一些药物来缓解症状。
铭仁耳鼻喉专家温馨提示:
慢性咽炎虽然顽固,但是通过合理的治疗和调整生活习惯,可以缓解症状,提高生活质量。如果您有任何疑虑或不适,建议及时就医进行检查和治疗。
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