慢性鼻炎的保健方法是什么？治疗慢性鼻炎要讲究方法，不然就会前功尽弃，那么如何才能找对治疗方法呢?首先就得了解慢性鼻炎的保健方法是什么？
慢性鼻炎的保健方法是什么？
1、慢性鼻炎避免导致人体抵抗力下降的各种因素:如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为贵阳看慢性鼻炎的办法，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差贵阳看慢性鼻炎的办法，抵抗能力也比较低，受到病毒的影响，直接产生鼻炎。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。
2、预防慢性鼻炎的发生，对急性鼻炎要进行积极的治疗，防止因治疗不及时或不彻底而转化为慢性鼻炎。
3、慢性鼻炎饮食多样化，多吃维生素含量比较高的蔬菜、水果.如平果、新青菜、菠菜、胡萝卜等。
4、慢性鼻炎少食辛、辣、炸、炒之属热性之品，如辣椒、生姜、炸油条、烧饼、饼干、快餐面等，同时海鲜及冰冻鱼、鱿鱼、虾米等咸海产品容易刺激透发炎症、这类食品最好不吃，不挑食厌食。
5、慢性鼻炎养成好的生活习惯，稳定的作息时间，坚持锻炼，不过度劳累
6、慢性鼻炎增强抵抗力:坚持体育锻炼，对体质有一定的增强作用，提高人体对不良条件的适应能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等贵阳看慢性鼻炎的办法，抵抗寒冷能力增强，并积极治疗上呼吸道疾病 及全身其他慢性疾患。
