慢性鼻炎的防治,慢性鼻炎这种疾病,我们身边可并不少见,而且这种疾病很容易复发,那慢性鼻炎的防治如何做?
慢性鼻炎的防治:
适当运动
适当参加体育活动,加强身体锻炼。
改善体质,增强身体的抵抗力贵阳市可以治慢性鼻炎的医院,避免感冒引发鼻炎。
清晨户外的锻炼时间不宜过早、过长。
每天早晨可用冷水洗脸,以增强鼻腔黏膜的御寒抗病能力。
饮食清淡
注意多饮热水。饮食宜清淡,易消化。
饮食中忌食辛辣、燥热之物,多吃蔬菜,水果,保持大便通畅。
宜戒烟酒,减少对鼻腔黏膜的刺激。
注意保暖
注意保暖,关注气候变化,遇冷及时增添御寒衣、裤、围巾、手套和鞋帽。
环境清洁
定期短时间开窗通风,补充室内新鲜空气。
卧室力求陈设简单,不要有地毯、书柜等贵阳市可以治慢性鼻炎的医院,也不要存放有刺激性气味的物品。