你知道吗？不换床单易得鼻炎！专家表示，人的一生有1/3的时间是在床上睡觉度过的，如果睡觉的床单脏，很可能会产生产生一系列健康隐患。鼻子一旦有病菌、细菌的侵入就容易引起鼻炎，而且如果平时不注意养成好的习惯，也极易引起或者是加重鼻炎。
你知道吗？不换床单易得鼻炎！
床单脏就带有许多的病菌。人的身上每天会脱落数百万个皮肤细胞，大部分是睡觉时脱落的，累积在床单上。此外贵阳市过敏性鼻炎治疗医院哪家好，人体还会分泌出体液、汗液和油脂，这些代谢废物可成为尘螨、细菌的繁衍的温床。如您吸入或接触了这些尘螨、细菌或者它们的代谢废物，很可能就会引发过敏、哮喘和鼻炎等，严重的还会出现湿疹。
远离鼻炎疾病，我们要怎么做呢？
1、应该每两周换洗一次床单，要经常放在阳光下暴晒，杀死细菌、螨虫。
2、要避免导致人体抵抗力下降的各种因素贵阳市过敏性鼻炎治疗医院哪家好，例如过度的疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等因素。因为，当人体抵抗力下降时，鼻黏膜调节功能差，防御功能就降低，病毒就会乘虚入侵导致引发疾病。
3、要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力贵阳市过敏性鼻炎治疗医院哪家好，例如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，都可以增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对环境的适应能力，要积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
4、积极治疗身体的原发病，同时还要预防其他各类疾病。
5、要注意劳作有度，合理健康的饮食。
