如果打呼噜声音很大怎么办？ 打呼噜可能很烦人贵阳打鼾怎么治疗比较好，但在日常生活中，总会有人打呼噜。 打鼾声音大怎么办？
打呼噜声响怎么办？
首先选择合适的枕头
如果枕头太高容易打呼噜，如果枕头太低 贵阳打鼾怎么治疗比较好，你会打呼噜。
所以枕头不宜过低或过高，以利于气道畅通。
其次，睡前喝蜂蜜和橄榄油
蜂蜜和橄榄油都有润喉润喉的作用。 畅通气道畅通无阻。
蜂蜜两勺就够了，橄榄油也可以直接喝贵阳打鼾怎么治疗比较好，但不要太多。
三、多喝水
干燥会引起打鼾。 多喝水可以滋润喉咙，在一定程度上缓解打鼾。
