如何缓解鼻窦炎和鼻塞？ 在我们的日常生活中，总会有人不小心患上鼻窦炎。 这种疾病对人的危害很大。 如何缓解鼻窦炎和鼻塞？
如何缓解鼻窦炎和鼻塞？
1. 戴口罩可以轻松缓解鼻塞。 通过面罩呼吸会使面部和面罩之间的空气变暖，并使进入鼻腔的空气湿润。
几个小时后贵阳鼻窦炎医治方法，鼻塞会有所缓解。 如果不想戴口罩，用围巾遮住鼻子和嘴巴也能达到同样的效果。
如果鼻塞严重到头疼眼痛难以入睡，也可以戴口罩入睡。
可以整夜保护鼻子，早上起来会感觉很舒服，所有不适症状都会消失。
2，你可以用瑜伽洗鼻壶来清洁鼻窦通道。
将水从一个鼻孔中倒出，然后倾斜头部贵阳鼻窦炎医治方法，让水流入另一个鼻孔并排出。
使用蒸馏水、无菌水或煮沸冷却的水。 同时应加入少量洗鼻盐。
另外，每次使用后冲洗洗鼻壶。 但是这个方法比较难受。
3. 用生理盐水喷鼻剂润湿鼻腔。 这种补救措施将保持鼻腔湿润贵阳鼻窦炎医治方法，并有助于防止鼻腔产生过多的粘液。
使用鼻类固醇喷雾剂。 可以减少鼻子的炎症。
类固醇需要几天的时间才能完全发挥作用。 但不要长时间使用这种类型的喷雾。
4. 睡觉时头要抬高。 晚上睡觉时，在头下垫几个枕头。
这将使呼吸更轻松，并防止鼻窦压力增加。
