间歇性打鼾怎么治疗？得了鼾症，那对人的睡眠质量影响特别大，会使人白天无精打采，感到疲倦看儿童打鼾贵阳好的医院，那具体间歇性打鼾怎么治疗？
间歇性打鼾怎么治疗？
调整睡姿
可以先考虑采取侧卧姿势入睡，避免鼻腔以及喉咙内松弛肌肉发生堵塞现象看儿童打鼾贵阳好的医院，影响正常呼吸。
放低枕头
将枕头调节到适合的高度，以免由于枕头过高而导致呼吸受阻的现象。
建议选择软点、有弹性的枕头，以利于呼吸通畅。
适度按摩
临睡前可按摩一下指尖、虎口的部位，通过刺激穴位的方式缓解一天的疲劳。
大拇指指甲掐按食指指尖，靠外侧看儿童打鼾贵阳好的医院，距离指甲缝隙2mm左右的地方，多按压一会儿.
喝花椒水
花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打呼噜。
