晚上睡觉经常打鼾该怎么办?得鼾症的人其实不少,可真正关注这种疾病的人却不多,总觉得这是正常现象,而实际上,却没那么简单,那晚上睡觉经常打鼾该怎么办?
晚上睡觉经常打鼾该怎么办?
花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水。
待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,可治疗打鼾。
只要在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。
也具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供应,鼾声也就减弱或停止。
龙胆草、当归各十克。熬药方法:浸泡1小时以上,快火浇开贵阳哪里治打呼噜,打鼾好,慢火20分钟。
倒出药水后再用同样方法熬第二遍。
两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用,连服三晚有效。
晚上睡觉前,用大拇指关节按揉眉心。
鼻梁骨上面有个小洼的地方贵阳哪里治打呼噜,打鼾好,多按一会。
大拇指指甲掐按食指指尖,靠外侧贵阳哪里治打呼噜,打鼾好,指甲缝隙左右的地方,多按压一会儿。