男人睡觉打鼾怎么治疗？我们生活中，总是会人得鼾症，它的存在，会对人产生各种不良影响，那男人睡觉打鼾怎么治疗？
男人睡觉打鼾怎么治疗？
正确选择枕头
枕头不可过低过高贵阳看儿童打鼾哪家医院比较好，这样才有利于气道的畅通。
当然枕头不能太硬了，太硬的枕头枕着头回不舒服，要软一点的。
睡前喝蜂蜜、橄榄油
蜂蜜和橄榄油都有滋润喉咙的功效，使呼吸道畅通无阻。
蜂蜜两勺即可贵阳看儿童打鼾哪家医院比较好，橄榄油也可以直接喝，但是不能喝太多。
睡前不要吸烟、喝酒
吸烟、饮酒会使血压升高，肌肉松弛。
包括呼吸道，呼吸道变得狭窄，睡前不要吸烟喝酒。
多喝水
干燥会造成打呼噜，多喝水可以滋润喉咙，从一定程度上缓解打呼噜。
加强锻炼
体重超标的人一般都会打呼噜，肥胖将导致软腭低垂、雍垂、舌根肥大也多发。
所以来说贵阳看儿童打鼾哪家医院比较好，要锻炼减肥。
