女性打鼾怎么治？鼾症任何人都可能会得上，它不受性别年龄的限制，那女性打鼾怎么治？
女性打鼾怎么治？
1、认真选择高度、软硬合适的枕头贵阳看打呼噜,打鼾去哪医院好，按照正确的睡眠姿势睡觉。
枕头对人的重要性也是很大的贵阳看打呼噜,打鼾去哪医院好，选择软硬比较适中。
和皮肤触感舒适的枕头很有必要，并且枕头不要选太高的。
10厘米左右就好，这样比较有利于你顺畅的呼吸。
2、睡前嚼一些葱白
我们可以每天在睡觉之前嚼一嚼新鲜的葱白。
这个偏方对改善呼吸道是有好处的，如果你长期受到打呼噜影响。
可以尝试吃一个星期的葱白贵阳看打呼噜,打鼾去哪医院好，如果效果不错就可以继续坚持吃。
不用吃太多，适当嚼几口就好了。
