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(贵阳哪里医院看儿童打鼾好)老公睡觉打鼾怎么办

发表时间:2021-08-11 文章来源:贵阳铭仁耳鼻喉 在线咨询预约挂号

  (贵阳哪里医院看儿童打鼾好)老公睡觉打鼾怎么办(图1)

  老公睡觉打鼾怎么办?若是得了鼾症,那对人的影响可不小,特别是一些男士,往往更容易出现打鼾,会影响身边人的正常休息,那老公睡觉打鼾怎么办?

  老公睡觉打鼾怎么办?

  方法一:不要过多抱怨他

  睡觉会打呼噜其实是身体的问题,而不是他故意这么做的。

  所以要尽可能的体谅他,不要过多抱怨。

  否则他也会很郁闷,也会烦恼。

  如果你温和和他说,结果会更好,当然说的次数也不要太多。

  要不然他可能在晚上睡觉的时候会畏惧贵阳哪里医院看儿童打鼾好,害怕再一次吵到你。

  方法二:改正他的睡姿

  要解决问题就得找到问题的来源贵阳哪里医院看儿童打鼾好,睡觉容易打呼噜最主要原因是呼吸道比窄小。

  所以睡觉的时候需要摆好自己的姿势,不要趴着睡。

  尽量仰睡或者靠右侧睡,这样是比较容易不打呼噜的,可以在晚上睡觉的时候提醒他。

  当然贵阳哪里医院看儿童打鼾好,在睡觉的时候如果可以多次翻身也是很好的。

  方法三:稍微提醒他一下

  在夜晚如果真被自己的男朋友炒到睡不着了。

  那么你可以轻轻用手提醒他,或者稍微亲吻一下他。

  他会非常温和地将呼噜声压下去的,稍微动一下他就不会再打呼噜声了。

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