老人睡觉打鼾怎么办？我们生活中，打鼾是很常见的现象，它的存在治儿童打鼾贵阳权威的医生，对人的伤害可并不小治儿童打鼾贵阳权威的医生，那老人睡觉打鼾怎么办？
老人睡觉打鼾怎么办？
1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫。
2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主。
3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅。
4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。
5.减肥：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大。
而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚治儿童打鼾贵阳权威的医生，比较容易会堵塞住呼吸道。
