贵阳铭仁耳鼻喉医院：鼾症作为一种常见的疾病，会给患者的生活带来诸多不便。很多人之所以会患上此病，就是由于没有做好鼾症的预防工作，最后致使此病危害到了健康。
鼾症的预防：
1、降压药需按时服用。鼾症病人氧气的摄入较低治儿童打鼾贵阳好的医院，因此多有血氧含量的下降，容易诱发或者加重有高血压、血液粘稠度增高、冠心病等心脑血管疾病，所以必须时刻监视血压的变化，并且在医生的知道下按时服用降压药物。
2、睡姿使用侧卧位。睡姿较好为右侧卧位，这样可以避免在睡眠时舌头、软腭部位松弛后下坠治儿童打鼾贵阳好的医院，堵塞上气道。可在睡眠时背部垫一个小皮球，这样可以强制性保持侧卧位睡眠。
3、枕头宜适宜。枕头的高度应该适宜，厚度以单侧肩宽为宜，拥有鼾症患者睡前应该暂停服用镇静、安眠药物等强制压制中枢神经的药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
4、避免吸烟嗜酒。吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒则会加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是临睡前饮酒这种情况更易发生。
5、多运动。鼾症一定要多运动，特别是对于肥胖者治儿童打鼾贵阳好的医院，更要积极运动减轻体重，并保持良好的生活习惯，否则鼾症无法很好的诊治。
