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(贵阳鼻科医院挂号)贵阳那个医院治疗鼻甲肿大好

发表时间:2021-08-16 文章来源:贵阳铭仁耳鼻喉 在线咨询预约挂号

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  1、加强身体锻炼,可以选择跑步、打乒乓球、打羽毛球等有氧运动。

  坚持不懈,方能增强体质,提高身体机能的抗病能力。

  促进血液循环,使鼻甲内的血流不易阻滞淤积,造成充血。

  2、从夏天温暖的时候开始,坚持用冷水洗面擦鼻。

  四季不间断,增强身体尤其是鼻子对寒冷的抵抗力。

  寒潮来袭或气温突变时注意防寒。

  洗澡后应要擦干头发再入睡,防止感冒,适当时候注意戴上口罩。

  3、注意工作、生活环境的空气清净。

  避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

  4、忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。

  适当补充维生素,饮食尽量选易消化吸收食物。

  5、戒除随意挖鼻的不良习惯,鼻塞时不要强行擤鼻。

  以免损伤鼻腔毛细血管,引发鼻出血

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