贵阳铭仁耳鼻喉医院：鼻甲肥大是生活中很常的一种疾病，这种疾病带来的危害是很大的，因此，了解鼻甲肥 大的预防要点，有利于患者对鼻甲肥大进行预防。
1、加强身体锻炼，可以选择慢跑、太极拳、打羽毛球等有氧运动，持之以恒，能增强体质，提高机 体的抗病能力，促进血液循环，是鼻甲内的血流不易阻滞淤积，造成充血。
2、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体，这是非常重要的预 防方法。
3、坚持用冷水洗面擦鼻，四季不间断，增强身体尤其是鼻子对寒冷的抵抗力。寒潮来袭或气温突变 时注意防寒，洗澡后应要擦干头发再入睡，防止感冒，适当时候注意戴上口罩。
4、戒除随意挖鼻的不良习惯，鼻塞时不要强行擤鼻，以免损伤鼻腔毛细血管，引发鼻出血，还可以 防止带菌粘液逆入鼻咽部引发中耳炎。
