怎么有效缓解过敏性鼻炎？过敏性鼻炎的出现贵阳治疗过敏性鼻炎好的医院在哪里，会让人非常的难受贵阳治疗过敏性鼻炎好的医院在哪里，既需要及时治疗，同时防护工作也不可少贵阳治疗过敏性鼻炎好的医院在哪里，那怎么有效缓解过敏性鼻炎？
怎么有效缓解过敏性鼻炎？
1、吃蜂蜜
每天一次一勺蜂蜜每日两次，可以用温水冲服。
注意水温不能超过80度否则会产生霉素。
2、冷水洗鼻
坚持长期冷水洗鼻能提高鼻粘膜的适应力。
可以有效提高感冒的免疫力，对季节性过敏性鼻炎的缓解效果明显。
3、食疗
吃萝卜可有效缓解过敏鼻炎症状，白萝卜能提高呼吸系统的免疫力。
对哮喘治疗也有特别帮助。患者可以吃一些清肺食品如梨。
4、锻炼身体
患者通过跑步，健身，增加户外体育运动等锻炼身体方法
