鼻子长期不通气怎么办？我们日常生活中，常常会有人出现鼻子不通气，令人很难受贵阳那家医院治疗慢性鼻炎效果较好，那鼻子长期不通气怎么办？
鼻子长期不通气怎么办？
1、热敷耳朵
我们耳朵中存在的一些神经能够调节鼻子内血液的循环。
用热毛巾热敷耳朵以后。
可以促进鼻子内血管的扩张，可以有效起到舒缓鼻塞的作用。
2、按摩穴位
推拿按摩鼻翼两侧的穴位贵阳那家医院治疗慢性鼻炎效果较好，可以起到舒缓比赛的作用。
3、调整睡姿
如果我们左侧的鼻子存在着堵塞贵阳那家医院治疗慢性鼻炎效果较好，右侧卧的睡姿可以大大缓解鼻子堵下的情况。
如果右侧鼻子出现了堵塞，那么我们可以选择左侧卧睡的方式。
4、利用刺激性物品
一些刺激性的食物或者调料可以起到很好的舒缓鼻子堵塞的作用。
比如说用葱白熬制的水，以及用洋葱块熬制的水都可以起到良好的舒缓鼻塞的作用。
