鼻子流鼻涕不通气怎么办？我们日常生活中，相信人人都出现过鼻子流鼻涕不通气的情况，让人感到很不舒服，那具体鼻子流鼻涕不通气怎么办？
鼻子流鼻涕不通气怎么办？
1、大量饮用热茶
茶水可以让身体保持充足的水分慢性鼻炎治疗贵阳哪里好，缓解鼻塞常伴有的咽喉肿痛。
将热水、柠檬、蜂蜜泡在一起慢性鼻炎治疗贵阳哪里好，用来对付鼻塞效果甚好。
2、睡觉时，侧卧并垫高头部
很多人在晚上睡觉时，鼻塞症状尤其明显。
这时我们可以采取这样的方法：左侧鼻塞就往右侧卧。
右侧鼻塞则往左卧，同时，用几个枕头垫高头部，可以帮助缓解症状。
3、鼻部按摩
先用双手食指指腹，沿鼻翼至鼻根来回磨擦200次慢性鼻炎治疗贵阳哪里好，频率为每分钟90～100次。
然后再用双手食指按揉两侧的迎香穴或鼻通穴300次，每分钟约120～160次。
